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心のノート 1.0.0 APK

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  • Author

    曹洞宗

  • Latest Version:

    1.0.0

  • Publish Date:

    Sep 26 2016

心のノート

「うれしい気持ち」、「悲しい気持ち」etc
日々、あなたが感じる“気持ち”を手軽に記録できる日記。それが心のノートです。
さまざまな“気持ち”を心に溜め込まず日記に綴ることで、心を整理し、心の環境を整えましょう。

日記を綴ったあとは、「心のみちしるべ」から
あなたの“気持ち”に合わせた、やすらぎとなる言葉をご紹介します。

***心を整理する3ステップ***


■1.気持ちを選ぼう

あなたが感じた「気持ち」を選んでください。


■2.気持ちを書こう

質問に答えて今の「気持ち」を日記に綴って、心を整理しましょう。

■3.「心の道しるべ」を読もう

心の拠り所となる「心のみちしるべ」も読んでみよう。
悩んでいるときは、気持ちが楽になるかも。

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Update on : 2016-09-26

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